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夏天如何养生保健_中医保健_养生常识_养生之道网

养生之道网导读:夏天如何养生保健?夏天高温炎热,有些人容易出现头晕目眩以及心情烦躁的情况,并且食欲也会大大的降低。这不仅影响心情,也会对身体造成不良影响。那么, 炎炎夏日如何养生保健呢?一起来看看下面的建议吧。
www.ys137.com/baike/2388...html 2021-9-16

女白领日常如何养生保健_养生人群_养生之道网

养生之道网:现如今中国女性压力大,锻炼的比例低于男性,更没有健美的概念,只是一味追求瘦,因此身体素质极低,尤其是久坐不动的女白领,更需要养生保健,那么女白领日常如何养生保健呢?下面养生之道为您介绍女白领日常如何养生保健,看看吧。
www.ys137.com/ysrq/8033...html 2021-8-25

春天如何养生保健_中医保健_养生常识_养生之道网

春天如何养生保健(2) 春季正常睡眠尤为重要,应坚持“夜卧早起”,顺应一年四季气候变化的规律和特点,合理调整四季睡眠与养生,进而增强人体适应自然的能力,避免疾病发生。立春过后,人们应顺应时节,早睡早起,早晨去散散步,放松身体,这是...
www.ys137.com/baike/149155...html 2021-9-8

秋季养生保健知识_秋季养生_时令养生_养生之道网

秋季养生保健知识 1、秋季的精神养生 秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜藏做准备。触景生情,易增忧伤。忧伤又容易伤肺,肺气虚后,机体对不良刺激的耐受性又会下降,耐受性的下降,又进一步促使伤感、悲秋...
www.ys137.com/slys/17115...html 2021-9-14

男性养生保健指南_男性保健_养生人群_养生之道网

一、男性养生保健指南 男性应该如何保健呢?随着工作生活节奏日益加快,思想压力过大,饮食起居缺乏规律,往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动,许多疾病乘虚而入,所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。
www.ys137.com/ysrq/16264...html 2021-9-7

9招教你假期如何养生保健_中医保健_养生常识_养生之道网

养生之道网导读:9招教你假期如何养生保健!难得的假期很多人都想充分利用起来,吃喝玩乐都不想耽误。但往往过后就得了假期综合征,给节后的生活工作都造成了不良影响。那么,假期如何养生保健呢?看看下面的的9个建议吧。
www.ys137.com/baike/1473...html 2021-9-12

养生保健12条黄金分割律_养生之道_养生文化_养生之道网

养生保健12条黄金分割律(4) 养生黄金分割律-5:健康年龄 我们必须认识到:在黄金律中同一个被分割的单位里,这个0.618不只是意味着一个点,它自然地包括了两个点。如果我们把其中的一个具有肯定性品格的点叫做正黄金点,则另一个具有...
www.ys137.com/infos/10473...html 2021-9-15

男性必知的养生保健要点_男性保健_养生人群_养生之道网

男性必知的养生保健要点(4) 多饮水对男士健康很重要 男士们经常说“女人是水做”,却不知道自己都缺水。在生活中,许多男士不太注重补充水分,却不知道这对身体健康是很不利的。 要知道,人体内的所有细胞都需要水分,水是构成人体的主要...
www.ys137.com/ysrq/40865...html 2021-9-14

白露养生保健_节气养生_时令养生_养生之道网

一、白露养生保健 1、衣--早晚及时添加衣服 “白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。 2、食--注意营养养肺润燥 ...
www.ys137.com/slys/16227...html 2021-9-21

夏季如何养生保健_时令养生_养生之道网

1、夏季如何养生保健:要注意精神放松 指俗话说:“心静自然凉。”所以,放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静,心情要平和,安和宁静的心情有助于防止心火内生,解除烦躁。 2、夏季如何养生保健:注意居室凉爽 ...
mip.ys137.com/slys/17899...html 2021-5-16