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男性必知的养生保健要点_男性保健_养生人群_养生之道网

男性必知的养生保健要点(3) 是什么原因导致男性身体亚健康 吸烟——我国吸烟率40%,男性60%, 3.2亿烟民和6亿被动吸烟者,年消费香烟18000亿支,占全球1/3。我国每天3000人、每年100万人死于吸烟。变相的香烟广告比比皆是,品牌繁多、日...
www.ys137.com/ysrq/40865...html 2021-9-14

中医养生保健的五个原则_中医常识_中医养生_养生之道网

中医养生保健的五个原则(2) 打开微信 扫一扫 在微信上阅读 或分享好友 经常运动 早在汉代,名医华佗就创造了“五禽戏”,即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来锻炼身体,后世有太极拳、八段锦等多种健身方法。经常运动,不仅可使...
mip.ys137.com/zyys/12712...html 2021-9-13

中医保健_养生常识_养生之道网

中医保健频道为大家收集各类常见疾病的预防保健方法,了解中医保健知识,可以更好的解决生活上的小问题,更多中医保健养生知识,请继续关注养生之道网。
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夏季养生保健小常识_夏季养生_时令养生_养生之道网

夏季养生保健小常识 1、夏季养生要顺应节气 立夏之后,北半球阳光照射充足,日照时间延长,加之气温升高,人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重,辗转难眠,或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”,顺应节气。若夜晚不能早睡,中午适当的...
www.ys137.com/slys/17867...html 2021-9-16

养生保健的9大误区_养生诗词_养生文化_养生之道网

所以,养生保健专家提醒:女性的腹部有许多重要脏器,如子宫、卵巢等,长时间穿束身衣会使肌肉紧绷,生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时“塑身”,处在腹腔缺氧的状态下,就会对身体造成损害。
www.ys137.com/infos/5077...html 2021-9-17

女性养生保健,水来帮你_女性保健_养生人群_养生之道网

导读:养生保健,对于每个人来讲,各有适合自己的一套方法,不过,女性的养生方法就有些不同了,因为女性比男性的保健更注重内外调理,所以以下介绍的女性养生方法以水为主,不妨参考一下,做个水漾女人。
www.ys137.com/ysrq/320...html 2021-9-11

白露养生保健_节气养生_时令养生_养生之道网

一、白露养生保健 1、衣--早晚及时添加衣服 “白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。 2、食--注意营养养肺润燥 ...
www.ys137.com/slys/16227...html 2021-9-21

春天如何做好养生保健_春季养生_时令养生_养生之道网

春天如何做好养生保健(2) 消春困:茉莉花 民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机...
www.ys137.com/slys/138168...html 2021-9-12

男人也有生理期 加强养生保健_男性保健_养生人群_养生之道网

男人也有生理期 加强养生保健(9) 据了解,根据医学研究发现,人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制。男性的周期性变化也是由于每个月男性睾丸酮,雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。
www.ys137.com/ysrq/46520...html 2021-9-9

白领养生保健四个关键数字_白领养生_养生人群_养生之道网

白领养生保健四个关键数字(4) 专家指出,进补,不失为养生的一个途径。白领的生活压力和劳动强度都很大,精神紧张脑力透支,同时众多的应酬,无度的烟酒嗜好,长期不足的睡眠及休息,均可造成人体的各项生理机能大幅度变化,抗病能力下降,从而...
www.ys137.com/ysrq/35805...html 2021-9-7