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养生人群_养生小常识_养生之道网

养生之道网养生人群频道为大家叙述适合各类人群的科学养生保健知识,更多养生小常识就上养生之道网。
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养生之道网—中医养生_养生保健_食疗养生_养生之道

养生之道网作为养生门户网站,和口号“养生之道,我们知道”一样,致力于为网民提供专业、权威、贴切的养生资讯及各种养生服务。
m.ys137.com/ 2021-9-16

男性日常生活的养生保健秘笈_男性保健_养生人群_养生之道网

男性日常生活的养生保健秘笈(3) 三、如厕看报纸 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会...
www.ys137.com/ysrq/42072...html 2021-9-13

秋季养生保健必备常识_秋季养生_时令养生_养生之道网

秋季养生保健必备常识(2) 3、保持平静心态 秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的...
www.ys137.com/slys/138868...html 2021-9-11

夏季养生保健常识_夏季养生_时令养生_养生之道网

8.夏季养生保健要劳逸结合。在炎夏,应该尽量避免到户外活动,因为这很易引起中暑,也极易诱发心脑血管疾病。空调使用也要趋于科学合理,室内温差不能与室外温差差别太大,一般以8℃为宜。 有肝脏问题的朋友夏季养生保健应注意 ...
www.ys137.com/slys/18691...html 2021-9-12

秋季养生保健好 提高免疫不可少_秋季养生_时令养生_养生之道网

秋季养生保健好 提高免疫不可少(9) 12、菠菜 菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有叶酸,有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素,抗氧化物如维生素C,和其他一些营养。生吃或半熟食用最佳。
mip.ys137.com/slys/53663...html 2021-9-10

健康新潮 春季养生_保健学堂_养生文化_养生之道网

经验三:颜色也养生,春天属于粉色 为了与大地回春的自然美景相映,选择春装时,衣着的颜色最好偏淡色带鲜艳。女性可选粉红、淡蓝或奶黄等颜色,男性最好选择米黄、浅蓝等颜色,能让人产生一种淡雅素洁、朴素大方的美感。
mip.ys137.com/infos/12348...html 2021-9-14

日常保健_养生之道网

保健学堂频道收集了民间实用的保健养生常识、各类有益身心的健身操、各类保健食品的制作方法等有关养生保健的知识。
www.ys137.com/infos/bj... 2021-9-25

春季养生保健常识_春季养生_时令养生_养生之道网

春季养生保健常识(5) 五要活动肢体。困倦时,可以站立起来,活动活动肢体,蹦蹦跳跳,能舒筋活血、通利关节,使大脑兴奋起来,驱除“春困”。 此外,在春季预防春困中,还应注意: 忌蒙头睡觉。因为被窝里空气混浊,氧气稀少,蒙头睡觉极易引起...
www.ys137.com/slys/7299...html 2021-9-12

秋季养生保健小常识集锦_秋季养生_时令养生_养生之道网

养生结语:上面的22条秋季养生保健小常识的叙述大家要注意下,朋友可能觉得秋季养生很麻烦,其实养生知识在于积累,那些养生名家也是厚积薄发的。多学习点养生知识,利于自己,更可以帮助别人。
www.ys137.com/slys/138948...html 2021-9-13