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女性冬至养生保健_时令养生_养生之道网

养生之道网导读:女性冬至养生保健的重点是什么?到了冬至天寒地冻,对于怕冷的女性来说在这个季节是最难熬的。下面来看看女性冬至养生保健的重点吧! 文章目录 女性冬至养生保健 1、女性冬至如何养生保健 ...
www.ys137.com/slys/17377...html 2021-8-7

五大养生生活保健的原则_养生之道_养生文化_养生之道网

五大养生生活保健的原则(2) 四、固护阴精阴精,指肾精,也包括其他脏腑之精。中医视精为构成人体及促进人体生长发育的基本物质。 五、静神内守这里的神,指精神思维活动。养生要保持精神思维活动的清静内守。一般来说,人生活在社会中...
www.ys137.com/infos/30707...html 2021-9-7

中医养生保健的五个原则_中医常识_中医养生_养生之道网

中医认为人与自然界是一个有机的整体,把顺应自然作为养生保健的主要方法。《内经》强调要“顺四时而适寒暑”,指出对四季气候变化“逆之则灾害生,从之则苛疾不起”。 中医不仅重视疾病的治疗,而且也重视养生保健,兹将中医养生保健之...
www.ys137.com/zyys/127...html 2011-4-17

夏季养生保健怎样做才正确_时令养生_养生之道网

如今进入了夏季,天气也慢慢地热了起来。夏季天气闷热,食欲减退,全身乏力,夏季养生保健怎样做才正确成了不少养生人士关心的话题。那么,到底要怎么养生才是最正确的呢。一起与养生之道网来看看吧。
www.ys137.com/slys/513...html 2021-8-27

养生保健六不可 身体需求要满足_中医常识_中医养生_养生之道网

养生保健六不可 身体需求要满足 不要随便推迟进食时间,否则可 引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花,甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食,易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
www.ys137.com/zyys/301...html 2021-9-13

端午节养生保健做到五要点_节气养生_时令养生_养生之道网

端午节养生保健做到五要点(3) 夏季主火,是一年当中能量最旺盛的时节,容易内心急躁,身体也会受到影响。发怒前留出一秒思考时间,想想该不该发这顿脾气。要学会沉住气,管理好自己的情绪,也就是“修心”。专家建议,当事情令自己心存疙瘩...
www.ys137.com/slys/139518...html 2021-9-7

初冬养生保健要注意什么_中医保健_养生常识_养生之道网

养生导读:初冬养生保健要注意什么?中医讲究顺应四时养生,即所谓“春耕、夏耘、秋收、冬藏”。霜降之后就进入冬季,初冬季节要讲究阳气收敛内藏,以阻挡寒气。那么,初冬养生要注意什么呢?下面介绍9点初冬养生保健知识,来看看吧。 1、注意...
www.ys137.com/baike/1446...html 2021-9-15

养生保健首选14种超级食物_日常养生_食疗养生_养生之道网

养生保健首选14种超级食物(3) 6、淀粉豆类。 豆类可分为淀粉豆类和大豆类。淀粉豆类也叫杂豆类,包括红豆、绿豆、扁豆等。它们脂肪含量低,但B族维生素和膳食纤维极其丰富,常吃能帮助降低胆固醇,稳定血糖等。建议每星期至少吃4次淀粉豆类...
www.ys137.com/yinshi/123713...html 2021-9-5

春季中医养生保健小常识_春季养生_时令养生_养生之道网

养生导读:很多人都说中医有有病治病、无病健身的效果,中医讲究的是由内到外,从人体本源处调养,从而达到根除的作用。以下是春季中医养生保健小常识,希望可以帮助大家更好的认识到中医养生的好处。
www.ys137.com/slys/1389...html 2021-9-12

35岁女人保养要坚持16个好习惯_女性保健_养生人群_养生之道网

蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品,可以说,女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌,增强肠胃蠕动,加速女性人体的新陈代谢,还可缓解便秘困扰。因此,建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水,对于养生保健非常有帮助哦!
www.ys137.com/ysrq/140530...html 2021-9-2