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冬天吃什么杂粮?推荐15种粗粮_时令养生_养生之道网

冬天吃什么杂粮?冬季多吃五谷杂粮有益身体健康,但杂粮的种类有很多,到底冬天吃什么杂粮呢?下面小编推荐15种适合冬天养生的杂粮,冬天要多吃哦!
www.ys137.com/slys/1482...html 2017-1-12

冬季减肥的十道食谱_时令养生_养生之道网

冬季是最容易长胖的季节,想要在春季秀出好身材,不妨试试冬季减肥食谱。你知道冬季减肥食谱有哪些吗?其实不少食物有减肥瘦身功效,今天小编为您介绍冬季减肥的十道...
www.ys137.com/slys/1452...html 2017-1-12

冬天御寒吃什么_时令养生_养生之道网

如果开空调温度不宜过高,冬季养生小常识之一是房间内外温差不宜过大,房间内外温差4-5度为宜。 4、开窗通气。冬季养生小常识之一是牢记每天上午9-11时,下午2-4...
www.ys137.com/slys/16537...html 2017-1-10

冬季皮肤干燥吃什么好 推荐18种食物_时令养生_养生之道网

冬季皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥是冬季面临的一大问题,多吃润肤食物可以有效缓解,那么冬季皮肤干燥吃什么好?下面为你介绍18种润肤食物,让你在冬季再也不用担心皮肤...
www.ys137.com/slys/1439...html 2017-1-7

冬季上火吃什么好 有效降火食物_时令养生_养生之道网

冬季上火有很多因素,一是气候所致,二是吃得太补,三是生活不规律。食疗可以缓解上火症状,那么冬季上火吃什么好?下面小编为您介绍冬季上火吃什么好,这些强有效的...
www.ys137.com/slys/1476...html 2017-1-19

冬季十四款养生粥 滋补又营养_时令养生_养生之道网

养生导读:喝粥可以补充水分、保护肠胃,更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加热量营养,还帮助消化,提高机体抗病能力。下面推荐几款冬季养生粥,一起来看看...
www.ys137.com/slys/1418...html 2017-1-9

冬季痰多怎么办 教你缓解方法_时令养生_养生之道网

不少人一到冬天,嘴里就有很多痰,那么冬季痰多怎么办呢?其实肺寒、脾虚、肾虚都易生痰,对于冬季痰多怎么办这个问题,对症下药才是根本解决方法。
www.ys137.com/slys/1475...html 2017-1-18

冬天穿什么鞋保暖_时令养生_养生之道网

养生之道网导读:冬天穿什么鞋保暖?不少人出动了高跟靴子、皮鞋、高筒靴……...冬季养生粥的做法 冬天什么被子最保暖 为什么要吃腊八粥 打雷时可以玩电脑吗 ...
www.ys137.com/slys/1469...html 2017-1-15

冬天为什么容易长胖_时令养生_养生之道网

大家知道冬季为什么容易长胖吗?在寒冷的冬天,你都会做些什么,吃火锅、睡觉、还是运动。知道冬季养生方法吗?下面跟着小编来了解冬季为什么容易长胖,快看看吧!
www.ys137.com/slys/slys/16786...html 2017-1-11

冬季特别怕冷怎么办 教你食疗方_时令养生_养生之道网

冬季特别怕冷怎么办?食疗可以帮你驱寒、改善手脚冰冷的症状。怕冷主要是阳虚引起的,对于冬季特别怕冷怎么办这个问题,小编推荐八道适合阳虚者进补的食谱,常吃让你暖身!
www.ys137.com/slys/1484...html 2017-1-13