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秋季吃什么汤_秋季养生_时令养生_养生之道网

功效:润燥滋补、滋阴补阳、增强新陈代谢;还可降血脂、调理肠胃。 3、秋季吃什么汤之萝卜瘦肉汤 材料:白萝卜500~1000克,瘦肉150克,生姜2~3片。 做法:萝卜、瘦肉均用清水洗净,白萝卜切成块状,瘦肉整块不必切开,然后与生姜一起...
www.ys137.com/slys/17092...html 2021-9-13

春季适合喝什么汤_春季养生_时令养生_养生之道网

做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。 功效:清热祛湿,健脾开胃。
www.ys137.com/slys/17662...html 2021-9-4

喝粥可以减肥吗_减肥塑身_运动养生_养生之道网

脾虚发寒的还可以撒少量的白胡椒,趁热吃味道才好。 喝粥的好处 1、有助消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
www.ys137.com/ydys/17311...html 2021-9-7

吃什么水果可以清热解毒_日常养生_食疗养生_养生之道网

材料:3-4人份沙葛,500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣,2个姜,2片水,10碗水。 功效:清热祛湿,健脾开胃。 3、椰子田鸡汤 材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克,生姜2片,食盐适量。
www.ys137.com/yinshi/16452...html 2021-9-8

肺虚的食疗偏方_中医疗法_中医养生_养生之道网

4、肺虚适合喝银耳马蹄川贝炖瘦肉 银耳20克,马蹄250克,川贝5克,瘦肉250克。把全部用料放入炖盅,加入开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,加盐适量,即可食用。 此汤清甜美味,口感清新。其中,银耳能滋阴润肺、养胃生津,马蹄能...
www.ys137.com/zyys/17869...html 2021-9-16

健脾养胃汤的做法大全_养胃_食疗养生_养生之道网

材料:猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。做法:猪脊骨洗净,用刀斩成小块。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩...
m.ys137.com/yinshi/1447...html?ivk_s... 2021-9-15

安神补脑汤的10种做法_安神补脑_食疗养生_养生之道网

功效:补益肝肾、健脑益智。适用于肝肾不足、虚风上扰所致眩晕头痛、记忆力减退、失眠等。 10、猪骨生姜汤 做法:黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,排骨300克,瘦肉100克。 做法:将上述中药煎汤去渣,取汁备用;排骨洗净剁...
www.ys137.com/yinshi/144253...html 2021-9-6

儿童春季吃什么水果好_春季养生_时令养生_养生之道网

原料:取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。 制法:用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。 功效:猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中含有相应的酶...
www.ys137.com/slys/17674...html 2021-9-2

春季喝什么汤祛痰_春季养生_时令养生_养生之道网

做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。 功效:清热祛湿,健脾开胃。
www.ys137.com/slys/11807...html 2021-9-13

骨质疏松疼痛难忍怎么办_老年人养生_养生人群_养生之道网

3、骨质疏松疼痛吃什么好 3.1、动物骨头 平常除了喝牛奶之外,我们会有意识地将动物骨头加入到日常饮食中,帮助补充钙质。动物骨头有80%以上是钙,平常多喝骨头汤能补充丰富的钙质。 3.2、海带 ...
www.ys137.com/ysrq/17473...html 2021-9-4