为您找到相关结果27,809个

什么菜适合炒肉丝_食谱_养生之道网

1.4、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。 1.5、油锅姜片爆香。 1.6、倒入肉丝炒至变色后盛出备用。 1.7、另起油锅,倒入酸菜炒出香味。 1.8、倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味。
mip.ys137.com/shipu/17629...html 2021-5-13

牛排怎么腌制比较嫩_食材百科_食材_养生之道网

1、牛里脊切成薄片。用刀背或者肉锤拍散。 2、放红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽。带上一次性手套抓匀。最后倒入香油。 3、盖保鲜膜入冰箱冷鲜层。 4、腌制2小时以上(我是腌制24小时)。准备煎牛肉前把牛肉拍少许干淀粉。
mip.ys137.com/shicai/17170...html 2021-9-2

卤牛肉用牛的哪块肉最合适_食材百科_食材_养生之道网

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 牛肉的食用注意事项 ...
www.ys137.com/shicai/17024...html 2021-9-7

春天吃什么菜比较好_春季养生_时令养生_养生之道网

鱼腥草里脊丝汤 特点:养肺、消食,汤清味鲜。 鱼腥草75克、里脊丝50克、枸杞子10克、绍酒5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、清汤750克、淀粉10克、蛋清10克、葱花及姜丝各5克。制作:鱼腥草择洗干净,切成约3厘米长的小段,只取嫩...
www.ys137.com/slys/17734...html 2021-9-15

里脊的营养价值_吃猪里脊的好处_食材营养_食材_养生之道网

猪肉是目前人们餐桌上最重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。 猪里脊的营养价值、吃猪里脊的好处 营养素含量/每100克:热量(大卡)155.00、碳水化合物(克)0.70...
mip.ys137.com/shicai/17492...html 2021-9-14

里脊的吃法_哪些人不能吃羊里脊_食材吃法_食材_养生之道网

里脊的食用处理方法 里脊肉买回来之后,先用刀背把肉来回敲敲,这就是所谓的打断它的“筋脉”,这样可以让肉吃起来更加的嫩。然后就要根据自己的需要进行选择,可以切成片,也可以切成丝。最好还是顺着肉丝切丝,这样不会将肉切碎,千万记...
www.ys137.com/shicai/16299...html 2021-9-4

腊肉的营养价值_吃腊肉的好处_食材营养_食材_养生之道网

1、吃腊肉过多当心患脂肪肝 腊肉多为猪肉腌制而成,根据猪的不同部位,肥肉分量最少的里脊肉,每百克也要含55毫克的胆固醇,而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外,动物性脂肪不易为人...
www.ys137.com/shicai/15840...html 2021-9-6

牛排怎么做才嫩_食材百科_食材_养生之道网

但若时间太长,肉表面变质,肉色就会变褐。里脊就是非力,它的肉质较肋条肉粗一点,但肉味鲜甜,很适合作牛排。 牛排几分熟最好吃 西方人的主菜就是牛排,如果从小吃带血水的牛排吃惯了,其肠胃消化能力就适应了三分熟甚至一分熟的...
www.ys137.com/shicai/17183...html 2021-9-16

里脊的吃法_哪些人不能吃羊里脊_食材吃法_食材_养生之道网

最好还是顺着肉丝切丝,这样不会将肉切碎,千万记住里脊肉不可断丝切,看似肉片切得很大,炒肉时就会炒成肉末。也可以跟着它的肉丝方向切成薄一点的片。 羊里脊的吃法(做法)大全 羊里脊肉串的做法 材料:羊里脊肉、色拉油2汤匙、食盐1...
mip.ys137.com/shicai/16299...html 2021-9-4

牛排怎么腌制比较嫩_食材百科_食材_养生之道网

1、牛里脊切成薄片。用刀背或者肉锤拍散。 2、放红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽。带上一次性手套抓匀。最后倒入香油。 3、盖保鲜膜入冰箱冷鲜层。 4、腌制2小时以上(我是腌制24小时)。准备煎牛肉前把牛肉拍少许干淀粉。
www.ys137.com/shicai/17170...html 2021-9-13