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风寒感冒8种食物最有效_张常然主任医师_养生之道网

养生之道网导读:风寒感冒什么食物?治疗应以辛温解表为原则,冰糖雪梨这类食物不适合风寒感冒病人食用。那么你知道风寒感冒什么食物吗?下面为您介绍有效治疗风寒感冒的8种食物。 外邪侵犯人体,通常是从皮毛、口鼻,再到肺卫。寒邪侵...
mip.ys137.com/articles_mip/144... 2021-7-31

杂食粗粮_日常养生_食疗养生_养生之道网

多年来坚持杂食、粗粮,采取脑力与肢体运动相结合的原则,高益民才会在近八十岁高龄时,还能像小伙子一样双脚跳起,还能如同年轻人一般思维敏捷、神采奕奕。 选择食物因人而异 从爱吃辣椒到不辣椒,高益民声称是自己的体质发生了改变。
www.ys137.com/yinshi/281...html 2011-6-30

白领不宜多的食物_白领养生_养生人群_养生之道网

西点 西点含很高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚过午饭就不必了,倒不如一个水果吧。 油条 油条的脂肪含量很高,就好像中式薯条。...
www.ys137.com/ysrq/149...html 2021-9-9

减肥要忌的食物_饮食禁忌_食疗养生_养生之道网

3、减肥要忌脱脂酸奶 脱脂酸奶的确热量较低,但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果想要利用脱脂酸奶减肥,肠胃却无法得到足够的脂肪,只会让你觉得越来越饿,渴望更多食物。 4、减肥要忌的其他食物 ...
www.ys137.com/yinshi/16816...html 2021-9-21

六种食物容易得胃癌_养胃_食疗养生_养生之道网

山东某县是我国胃癌高发区,该县居民普遍咸菜,每日平均咸菜者占96%,每天平均摄入盐量高达46克左右。高盐饮食诱发胃癌主要是盐会损伤胃粘膜,促使胃壁上的细胞萎缩,从而容易诱发癌变所致。
www.ys137.com/yinshi/1477...html 2021-9-6

女人多16种食物告别便秘_女性保健_养生人群_养生之道网

其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤。 12、葡萄干...
mip.ys137.com/ysrq/140433...html 2021-9-16

老人的流食有哪些_老年人_养生人群_养生之道网

4、老的流食物有山药粥 山药粥补肾精,固肠胃,能补肺、脾、肾三脏。对老年人脾胃虚弱,不思饮食,大便溏薄,夜尿频多,以及老年性皮肤瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。制法是把干山药片100g,或鲜山药200g,洗净切片,粳米100g,同煮...
www.ys137.com/ysrq/16521...html 2021-9-6

美食 就能“”走你的心理压力_行为心理_心理健康_养生之道网

美食 就能“”走你的心理压力(2) 海鲜类 代表食物:鱼、虾、蟹、墨鱼、海带、紫菜、裙带菜等。 海鲜富含钙、铁、锌、碘、硒、锰 、铜等丰富的营养成分和维生素。 人体内的矿物质在新陈代谢中有很重要的生理作用,钙是天然的...
www.ys137.com/xinli/41334...html 2021-9-8

10种蔬菜这样 小心要了你的命_日常养生_食疗养生_养生之道网

香菇的营养被洗没了香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。 5.未炒熟的豆芽菜 ...
www.ys137.com/yinshi/42798...html 2021-9-16

错鱼 小心要了你的命!_中医常识_中医养生_养生之道网

活杀现,鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除,鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡,这些残留毒素很可能对身体造成危害。 此外,活杀现的鱼蛋白没有完全分解,营养成分不充分,口感也并非最好。
www.ys137.com/zyys/22476...html 2021-9-11