为您找到相关结果345个

女人绝经后的保养_老人护理_老人保健_养生之道网

适当运动和锻炼,如广场舞、爬山、慢跑等,多参加团体运动,能改善睡眠质量,促进血液循环和呼吸功能,延缓衰老,减低老年痴呆、女性乳腺癌、宫颈癌、心脑血管疾病的发生,对女性心理健康有极大的促进作用。
www.ys137.com/yanglao/17637...html 2022-1-18

1型糖尿病可以吃小米吗?_饮食_糖尿病_养生之道网

炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等);忌用动物油(猪油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。 一型糖尿病患者的饮食不可太咸,并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、...
www.ys137.com/tnb/17564...html 2022-1-15

糖尿病生活注意事项_常见问题_糖尿病_养生之道网

4.2、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪,1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的百分之30~百分之35。 4.3、平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多...
m.ys137.com/tnb/17517...html?from=pc... 2021-10-5

糖尿病生活注意事项_常见问题_糖尿病_养生之道网

4.2、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪,1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的百分之30~百分之35。 4.3、平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多...
www.ys137.com/tnb/17517...html 2022-1-13

高钾低糖的食物_饮食_糖尿病_养生之道网

小杏干个小,是甘甜味的,里面的小杏核皮薄用牙就可以咬开,杏仁吃起来比较方便;大杏干个大肉厚,味道甘甜,杏核也较大,吃完杏肉不要把核扔了,可以象砸核桃那样砸开吃杏仁。甜味也出来了,香香的,甜甜的,直沁心脾。这种香甜之味极具有...
www.ys137.com/tnb/16689...html 2022-1-16

夏季的常见凉性水果有哪些_日常养生_食疗养生_养生之道网

夏季的时候水果的种类是比较多的,我们很多人都会在夏季吃水果,而且水果一般都分为凉性的水果和温性的水果,我们应该在夏季的时候多吃一些凉性的水果。 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代...
http://www.ys137.com/xiuxian/44831.html 2022-1-11

坐月子最好吃些什么_坐月子_母婴养生_养生之道网

2、坐月子可以吃榴连 味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产...
www.ys137.com/muying/16591...html 2016-11-27

糖尿病的饮食治疗_饮食_糖尿病_养生之道网

转基因大豆油不能吃 吃转基因大豆油安全吗 百科2022-01-11 12:27:04 吴湘案成李绅一生最大污点,李绅和吴湘有什么恩怨? 百科2022-01-11 12:27:04 半导体材料 百科2022-01-11 12:27:04 三星电子宣布软件更新正在等待银河...
http://www.ys137.com/xiuxian/1710956.html 2022-1-11

民间验方治疗关节炎_中医方剂_中医养生_养生之道网

3、关节炎吃哪些食物好 3.1、大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆...
www.ys137.com/zyys/18139...html 2022-1-5

更年期是什么_心理常识_心理健康_养生之道网

对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。 更年期吃什么好 1、大豆及其制品 在更年期饮食中,大豆是最为重要的,富含大豆异黄酮,坚持食用,对于改善更年期潮热等症...
www.ys137.com/xinli/16768...html 2022-1-17