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应对职业枯竭期的方法_心理减压_心理健康_养生之道网

据“国际心理学大会”的资料显示,“职业枯竭”有其特殊的高发人群,主要包括助人工作者、工作投入者、高压力人群以及自我评价低者。具体的数字则显示在以下这些人里,40%是心理咨询师,20%是教师,其他还有新闻工作者、警察和医护人员等。
www.ys137.com/xinli/15622...html 2016-8-3

赞赏别人的技巧_行为心理_心理健康_养生之道网

其实,当众出丑之所以让人焦虑,正是因为角色错位导致了角色的失败,这可能让他(她)在社会舞台上失去自己的位置,比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严。 相应地,许多人很难否认自己在看到别人出丑时的快乐。心理学研究发现,别人的倒霉能...
mip.ys137.com/xinli/15519...html 2021-9-13

提升职场幸福感的法宝_如何提升职场幸福感_职场心理_心理健康...

好的工作氛围需要每个人的努力,比如交谈、好心情、幽默感,还有每天交换带来的小零食,都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳认为:“亲密稳定的人际关系是快乐与否最重要的因素。既然与亲友在一起时,我们能找到快乐,那为什...
mip.ys137.com/xinli/4257...html 2021-10-7

上班族该怎么缓解压力_心理减压_心理健康_养生之道网

在德国的一项调查,有80%的人在星期一会感到情绪低落,并且也有不会公司单位会把最新的工作计划放在这一天,这就使不少员工们更加有压力。苏州荣格心理咨询中心提出,如果不让自己对工作如此反感厌倦的话,就让自己早点起床,因为紧张烦躁的...
www.ys137.com/xinli/15550...html 2022-1-3

女强人具备的特点_心理健康_养生之道网

鱼与熊掌不可兼得,人一辈子的精力相当有限,在社会形势开放竞争的情况下,很多时候事业成功和家庭幸福不能兼顾,懂得取舍才能生活得更幸福。 总之,心理咨询师提醒女性们,要学会自己调节压力,拥有健康才是最重要的。
mip.ys137.com/xinli/15523...html 2016-7-27

上班族该怎么缓解压力_心理减压_心理健康_养生之道网

在德国的一项调查,有80%的人在星期一会感到情绪低落,并且也有不会公司单位会把最新的工作计划放在这一天,这就使不少员工们更加有压力。苏州荣格心理咨询中心提出,如果不让自己对工作如此反感厌倦的话,就让自己早点起床,因为紧张烦躁的...
mip.ys137.com/xinli/15550...html 2021-9-3

赞赏别人的技巧_行为心理_心理健康_养生之道网

其实,当众出丑之所以让人焦虑,正是因为角色错位导致了角色的失败,这可能让他(她)在社会舞台上失去自己的位置,比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严。 相应地,许多人很难否认自己在看到别人出丑时的快乐。心理学研究发现,别人的倒霉能...
www.ys137.com/xinli/15519...html 2021-12-31

躁狂症表现是什么_白领出现3症状需警惕躁狂症_职场心理_心理健康...

其产生的根本原因都是由于负面情绪无法得到及时排解导致,因而我建议,白领们应丰富自己的业余生活,学会如何调节自己的情绪,尽量让身心松弛下来。对于自己不能处理的情绪困扰,可以向心理咨询机构求助,以免压抑过久产生心理问题。”赵军燕表示...
www.ys137.com/xinli/4257...html 2021-12-25

为什么会自言自语_自言自语怎么办_心理健康_养生之道网

当人心情不好时,相比起压抑自己,自言自语还是比较健康的调节方式,我们也需要容忍身边的人用这种方式来调节。当然,这只是一种方式,要很好地疏导情绪最好多一些途径,比如找朋友或者专业的心理咨询师来沟通,进行剧烈的身体运动,涂鸦,听音乐...
mip.ys137.com/xinli/4237...html 2021-5-9

家庭与孩子的心理教育_儿童心理_心理健康_养生之道网

有不少家长在心理咨询中反映孩子有说谎的毛病。说谎的原因很多,比如学龄前幼儿分不清现实和想象,家长把孩子说出来的想象误以为是说谎,这实际是幼儿趋利避害的本能,但也有家长需要检讨的地方。例如,如果幼儿在幼儿园出现问题,幼儿园教师...
www.ys137.com/xinli/15620...html 2022-1-8