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莲花白怎么炒好吃_食谱百科_食谱_养生之道网

2.4、圆白菜、卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝、绿甘蓝都是一种菜。 3、吃莲花白的好处 3.1、莲花白中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成...
www.ys137.com/shipu/17962...html 2021-9-15

咸鱼怎么做好吃_食材百科_食材_养生之道网

1、咸鱼茄子煲的做法材料:茄子两根、咸鱼1小块、蒜蓉、红椒切粒、葱花少许、生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。做法:茄子去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡;咸鱼放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,...
m.ys137.com/shicai/16919...html 2021-9-15

做包菜回锅肉放什么调料_食谱百科_食谱_养生之道网

包菜回锅肉是一道主要原料为猪、五花肉、圆白菜的美食。主要原料:猪、五花肉、圆白菜、盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、豆瓣酱、黄酱。味道鲜美,肥而不腻。 做包菜回锅肉放什么调料 1、五花肉冷水下锅,放入葱姜和料酒,煮至用筷子扎进去无...
www.ys137.com/shipu/16800...html 2021-9-15

白菜的吃法_哪些人不能吃江白菜_食材吃法_食材_养生之道网

做法:猪排洗净,斩成约2.5厘米宽的方块;海带用清水浸泡后洗净,切成2厘米见方的条,再打成结,锅内加入开水,放入排骨烧沸,撇去浮沫,加入葱段、姜块、料酒、江白菜,加盖后转小火炖3小时;炖至排骨酥烂,拣去葱、姜,放入精盐、味精调味...
www.ys137.com/shicai/16525...html 2021-9-15

白菜怎么做好吃_食材_养生之道网

做法: 1.1、小白菜洗净沥干,切碎粒;日本豆腐切块,略微氽烫后,捞出沥干。 1.2、油锅烧热,放入小白菜粒炒熟,加盐调味后,盛入盘中心,再把日本豆腐移入盘内小白菜周围。 1.3、锅置火上,放入高汤、浓缩鸡汁烧开,加盐、鸡精调味...
mip.ys137.com/shicai/17030...html 2021-5-14

白菜的吃法_哪些人不能吃海白菜_食材吃法_食材_养生之道网

白菜的吃法(做法)大全 一、海白菜烧肉 材料:带皮五花肉、海白菜(海菠菜)、八角、老姜、桂皮、香叶、老抽、陈醋、料酒。 做法: 1、带皮五花肉用镊子拔去皮上的毛洗净, 锅里放水烧开把肉放进去焯烫出血水捞出, 冲洗干净切块。
www.ys137.com/shicai/17420...html 2021-9-18

白花菜的吃法_哪些人不能吃白花菜_食材_养生之道网

白花菜的吃法(做法)大全 上汤白花菜的制作步骤: 1、白花菜把茎摘除后洗干净(菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药); ...
mip.ys137.com/shicai/17409...html 2021-7-4

白菜炖粉条放什么调料_食谱百科_食谱_养生之道网

做法: 1、锅内放油,待油温少许热时放蒜姜,辣椒,炒出香味。 2、然后放切好的煮肉片,带肉煸成白色,倒入老抽,然后放水,可以多放些,把肉莫过,放入粉条(我喜欢直接把干粉条放入锅中,这样即省事,粉条会有股肉香味,也可以把粉条放...
www.ys137.com/shipu/17499...html 2021-9-14

最健康的六道瑜伽食谱_瑜伽运动_运动养生_养生之道网

材料:胡萝卜1根,荷兰豆80克,圆白菜小半个,青甜椒1个,紫圆白菜少许。 调料:盐适量。 做法: 1.将胡萝卜、圆白菜、紫圆白菜洗净,切片;荷兰豆择洗干净;青甜椒去蒂和子后洗净,切片。 2.锅置火上,倒入适量油烧热,放入胡萝卜、圆白菜翻...
www.ys137.com/ydys/237...html 2021-9-13

做包菜回锅肉放什么调料_食谱百科_食谱_养生之道网

包菜回锅肉是一道主要原料为猪、五花肉、圆白菜的美食。主要原料:猪、五花肉、圆白菜、盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、豆瓣酱、黄酱。味道鲜美,肥而不腻。 做包菜回锅肉放什么调料 1、五花肉冷水下锅,放入葱姜和料酒,煮至用筷子扎进去无...
mip.ys137.com/shipu/16800...html 2021-9-19