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教你三道补气又补血的菜肴_日常养生_食疗养生_养生之道网

做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润,可是面色红润有光泽。 花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和...
www.ys137.com/yinshi/160...html 2021-9-20

包菜回锅肉什么时候放调料_食谱百科_食谱_养生之道网

7、放入圆白菜,炒至五分熟,放入炒好的五花肉,调入盐和鸡精炒五分钟即可出锅。 包菜回锅肉做法三 食材:猪五花肉,圆白菜。青蒜。盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,豆瓣酱,黄酱。 1、将猪五花肉煮熟晾凉,切成薄片; ...
mip.ys137.com/shipu/16947...html 2021-9-19

白菜花的吃法_哪些人不能吃白菜花_食材吃法_食材_养生之道网

做法: 1、白菜花用水洗干净,肉也用温水洗一下。 2、白菜花切好,肉也切成丝,再切一点葱姜。 3、把肉放进锅里,翻炒,然后再把葱姜放进去,在翻炒的过程中放一点生抽。 4、等锅内的肉变颜色之后把白菜花也倒入锅内,这时放一...
www.ys137.com/shicai/16749...html 2021-9-23

白菜的吃法_哪些人不能吃辣白菜_食材吃法_食材_养生之道网

白菜的吃法(做法)大全 做法一、泡菜炒五花肉,韩国泡菜100克,五花肉250克,大葱15克,姜块10克,植物油2勺,海鲜酱油1勺,盐半勺。五花肉切片,泡菜、大葱切丝。烧热炒锅,倒入植物油,油温7成热的时候,把五花肉放进去煸炒。一直将五花肉...
www.ys137.com/shicai/17157...html 2021-9-27

清水白菜什么时候放调料_食谱百科_食谱_养生之道网

清水白菜做法一 1、将白菜洗净,切条。 2、锅中烧适量清水。 3、水开后,放入白菜,用清水煮熟。 4、煮好的白菜放入容器中。 5、取一小碗,放入酱油。 6、放入五香粉。 7、放入精盐。
mip.ys137.com/shipu/17277...html 2021-9-4

做醋溜白菜放什么调料_食谱百科_食谱_养生之道网

醋溜白菜做法二 1、材料准备好;白菜洗净撕成小块。 2、姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段;用1汤匙香醋、1/2生抽、少量盐、1/2茶匙白糖、少量鸡粉调成酱汁。 3、锅里热油,爆香姜丝和干辣椒;先放白菜梗,再放白菜叶子拌炒一会。
www.ys137.com/shipu/16909...html 2021-9-26

做蒸白菜卷放什么调料_食谱百科_食谱_养生之道网

做法一、猪通脊肉切丝,加盐码味,再用鸡蛋、淀粉上浆,干香菇泡软切丝、鸡腿菇、胡萝卜洗净切丝,鸡蛋打散,加盐、胡椒粉拌匀,锅中烧开水,将白菜下锅煮软捞出,控水备用,锅中烧油,将鸡蛋摊成蛋饼,盛出切成丝,再烧油,将肉丝下锅滑...
www.ys137.com/shipu/16379...html 2021-9-23

清水煮白菜可以减肥吗_减肥塑身_运动养生_养生之道网

做法:将白菜切成丝,准备好姜葱蒜末。在热锅里倒入油,爆香姜葱蒜末然后加入白菜丝翻炒。出汤后加入水和米饭然后改为用中火熬制。直到将米粥熬到粘为止。 Tips:白菜白菜和米饭的比例是4:1,将白菜粥当早餐的话比例是2:1.喝白菜...
www.ys137.com/ydys/17071...html 2021-9-7

奶油白菜是什么地方的菜_日常养生_食疗养生_养生之道网

奶油白菜的家庭做法 做法一: 食材:大白菜500克,洋葱半个,里脊肉100克,姜三片,精盐、白糖各一小匙,色拉油一大匙,淡炼乳两大匙,面粉一大匙,炼乳一大匙,水四大匙。 1、将白菜洗净切块,洋葱切丝,里脊肉切薄片; ...
www.ys137.com/yinshi/6035...html 2021-9-20

做醋溜白菜放什么调料_食谱_养生之道网

6、辣椒稍微变色倒入白菜片改大火煸炒。 7、白菜稍有塌秧倒入碗芡炒匀。 8、翻炒数下后待芡汁糊化便可出锅码盘。 9、码盘后最好趁热食用口味最佳。 醋溜白菜的常见做法 醋溜白菜做法一 ...
mip.ys137.com/shipu/16909...html 2021-7-13