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治疗婴儿肠绞痛的偏方_中医方剂_中医养生_养生之道网

1.1、橘普茶 原料:陈皮5克, 普洱7-10克。 做法:先放入普洱茶,倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶,再放入陈皮即可饮用。 功效:降血脂,抗动脉硬化,调理肠胃。 1.2、杂粮
mp.ys137.com/zyys/17062...html 2021-9-22

如何瘦肚子效果最好_怎样铲平小凸腹_美容美体_养生之道网

有大肚腩的人是“中心性”肥胖,应以慢跑为宜,跑程也不宜太长。坚持一段时间后,再加大运动量。 举重物瘦肚子 在做弓步或蹲坐等运动时把一个重物举高到头上。因为腹部是连接上身和下半生的枢纽,所以把手举高于头的话,腹部就需要...
www.ys137.com/meirong/4327...html 2015-10-11

办公室白领怎么减肥_养生人群_养生之道网

养生之道网:办公室白领怎么减肥?上班族整日吃吃坐坐,缺乏运动和饮食控制,就容易养成大肚腩和肥臀,那么办公室白领怎么减肥呢?下面养生之道网为您介绍办公室白领怎么减肥,看看吧。1、每天三顿饭的量改成一天五顿,防止暴饮暴食,一整天...
www.ys137.com/ysrq/4011...html 2015-9-6

中午吃什么不胖_减肥塑身_运动养生_养生之道网

烹调油是人们生活中不可或缺的,但是烹调油中所含有的几乎全是脂肪,被人体消化吸收后直接进入到相关部位,变成肚腩。烹调油长脂肪,并不是让人们从此不吃烹调油,而是生活中除了菜肴里含有烹调油以外,还有油条、油饼、酥性饼干、方便面、...
mp.ys137.com/ydys/18044...html?ivk_s... 2021-9-7

中午吃什么不胖_减肥塑身_运动养生_养生之道网

烹调油是人们生活中不可或缺的,但是烹调油中所含有的几乎全是脂肪,被人体消化吸收后直接进入到相关部位,变成肚腩。烹调油长脂肪,并不是让人们从此不吃烹调油,而是生活中除了菜肴里含有烹调油以外,还有油条、油饼、酥性饼干、方便面、...
mp.ys137.com/ydys/18044...html 2021-9-21

二陈汤可以减肥吗_减肥塑身_运动养生_养生之道网

促进身体代谢正常,拥有健康的体重。另外除了减重外,更重要的是美化身形,不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出,麦芽针对小肚腩效果显着。减肥的注意事项 1、最好不要吃减肥药,但是如果非常非常胖,又希望可以在短期内瘦下来,可以尝试,但是...
mp.ys137.com/ydys/17228...html 2021-9-21

腰围粗的原因_减肥塑身_运动养生_养生之道网

女性进入更年期腰围容易出现突然猛增,这其实是与荷尔蒙的变化有关系的,因为人体进入更年期之后,雌激素的分泌就会逐渐减少,这样的变化也会导致脂肪分布的变化,脂肪就会更喜欢长在肚子上,因此更年期女性很多时候会觉得体重并没有变化,但是腰围却...
mp.ys137.com/ydys/17576...html 2021-9-24

腰臀比过高的危害_减肥塑身_运动养生_养生之道网

由此可见,腰臀比平均值男性明显大于女性,两性腰臀比差异明显。3、如何拥有标准的腰臀比 正如日前《内科年鉴》发表的研究报告提到的一样,凡是有大肚腩的病人都应该多吃花椰菜并增加运动时间,还要释放压力,例如深呼吸或做瑜伽,坚持每周至少...
mp.ys137.com/ydys/18128...html 2021-9-23

怎样用高压锅炖排骨汤_食材_养生之道网

3.1、一般说来炖排骨最好用小排和肋排。小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合炖、蒸、炸、烤。肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一...
mip.ys137.com/shicai/18143...html 2021-5-13

健脾吃什么食物好_中医常识_中医养生_养生之道网

而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。2、吞唾液 唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为,唾液能“润五官...
mp.ys137.com/zyys/17922...html 2021-9-21