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养血安神的食物有哪些_安神补脑_食疗养生_养生之道网

3、养血安神的墨鱼炖乌鸡 墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加食盐调味。功效:滋阴养血,化瘀调经。
www.ys137.com/yinshi/16520...html?fr... 2021-9-10

养血安神、清热除烦的食物_安神补脑_食疗养生_养生之道网

4、补脑的核桃 核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5g,每服1丸,日服2次,有利睡眠。
www.ys137.com/yinshi/16289...html?fr... 2021-9-10

吃什么补脑增加记忆力_食疗养生_养生之道网

瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。鸡肉能给我们提供优质蛋白质,还有增强记忆力的作用。
m.ys137.com/yinshi/15444...html 2021-9-19

饮食治疗失眠方法_安神补脑_食疗养生_养生之道网

功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。适应症:失眠,胁痛等。 食物功能:合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,功能舒郁,理气,安神,活络;猪肝性味甘、苦、温,人肝经,功能补肝,养血,明目。
www.ys137.com/yinshi/17344...html 2021-9-12

补益安神的食物_安神补脑_食疗养生_养生之道网

补益安神的食物 1、山药 山药能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性...
mip.ys137.com/yinshi/15716...html 2021-9-12

吃什么鱼补脑 最健脑的六种鱼_安神补脑_食疗养生_养生之道网

养生之道网导读:鱼肉是补脑的最佳来源,那么吃什么鱼补脑呢?深海鱼及淡水鱼都有补脑的功效,而海水鱼中的DHA含量最高。到底吃什么鱼补脑?下面小编推荐最补脑的六种鱼。吃什么鱼补脑?自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。
m.ys137.com/yinshi/1487...html 2021-9-21

安神促进睡眠的食物有哪些_安神补脑_食疗养生_养生之道网

安神促进睡眠的食物有哪些 1、菠菜 名副其实的“蔬菜之王”,因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、西红柿等食物的总和。菠菜的红根还含有一般蔬果所没有的维生素K 。菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定,促进健康,让人保持心情平和,起...
www.ys137.com/yinshi/15718...html 2021-9-2

健脑益智的12大食物唤醒大脑_安神补脑_食疗养生_养生之道网

健脑益智的12大食物唤醒大脑 核心提示:营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
mip.ys137.com/yinshi/306...html 2021-9-8

老人吃什么补脑_安神补脑_食疗养生_养生之道网

常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有匡助。因为味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。 看了以上的介绍,现在你知道老人吃什么补脑了吧,这些食物效果不错,不妨试试哦。
www.ys137.com/yinshi/15427...html 2021-9-16

吃什么鱼补脑 最健脑的六种鱼_安神补脑_食疗养生_养生之道网

养生之道网导读:鱼肉是补脑的最佳来源,那么吃什么鱼补脑呢?深海鱼及淡水鱼都有补脑的功效,而海水鱼中的DHA含量最高。到底吃什么鱼补脑?下面小编推荐最补脑的六种鱼。吃什么鱼补脑?自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。
http://www.ys137.com/yinshi/148789.html?from=groupmessage 2021-9-19