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失眠的常见原因及防治措施是什么_中医常识_中医养生_养生之道网

引起失眠的常见原因有: (1 )心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘...
m.ys137.com/zyys/24...html 2021-9-7

引发失眠的原因_食疗养生_养生之道网

引发失眠的原因 1、生理和环境要素引起的失眠 人是理性动物,有一点的不称心就会让身体上不舒适如,饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠,躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。在人的心理上还有很强的顺应才能,习气了什么...
www.ys137.com/yinshi/17474...html 2021-8-26

引发慢性失眠的原因_伍新林主任医师 - 养生之道网

慢性失眠症可由短暂性失眠症转化而来,能引发慢性失眠的原因有很多,慢性失眠症可作为原发性疾病,或者也可作为其他疾病的继发结果。由于长时间低劣的睡眠质量,患者的生理及心理健康都会受到严重影响。慢性失眠给患者带来的痛苦是非失眠患者难...
m.ys137.com/articles/1748... 2021-7-31

怎样解决失眠问题_失眠的原因_伍新林主任医师_养生之道网

导读:失眠似乎成了许多人共同的苦恼之一,造成失眠的原因有哪些?怎样解决失眠问题?接下来就由小编带着大家一起来学习怎样解决失眠问题吧。 曾几何时,你晚上睡觉的时间越拖越久,晚上睡不着,白天醒不来,“进入梦乡”已经成为了遥远的记忆...
mip.ys137.com/articles_mip/423... 2021-7-31

引起失眠的原因有哪些?_中医养生_养生之道网

引起失眠的原因有哪些?(3) 5、药物和酒的影响 对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后,对咖啡因变得敏感,可能他在年轻...
www.ys137.com/zyys/53296...html 2021-8-6

引起失眠的各种原因】失眠是由于什么引起的_心理健康_养生之道网

养生之道网导读:随着人们生活节奏的加大,失眠的人群也越来越庞大!引起失眠的各种原因也是人们一直讨论的话题!其实,引起失眠的原因有很多,也很复杂。下面我们来了解一下引起失眠的各种原因! 在大量临床经验的基础上,专家总结了各种容易引起...
m.ys137.com/xinli/3529...html 2021-4-11

从中医的角度解释失眠的原因_安神补脑_食疗养生_养生之道网

首先就是这一种多由恼怒烦闷而生,患者的主要的表现为少寐,急躁易怒、还有的患者目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。 4、中医的角度解析失眠之痰热内扰 痰热内扰具体的表现就是常由饮食不节,暴饮暴食...
www.ys137.com/yinshi/17371...html 2021-9-11

从中医的角度解释失眠的原因_食疗养生_养生之道网

首先就是这一种多由恼怒烦闷而生,患者的主要的表现为少寐,急躁易怒、还有的患者目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。 4、中医的角度解析失眠之痰热内扰 痰热内扰具体的表现就是常由饮食不节,暴饮暴食...
mip.ys137.com/yinshi/17371...html 2021-7-31

怎样解决失眠问题_失眠的原因_行为心理_心理健康_养生之道网

二、长期失眠会带来器质性损害,使人易患各种疾病。三、试图控制睡眠,晚上即使不困也要早早上床,把睡眠当作一项任务来完成。正是由于这些错误的认识,使这些人对睡眠过分关注,进而引起对睡眠的恐惧和紧张,导致失眠
www.ys137.com/xinli/4238...html 2021-9-7

失眠的原因_病因_百科知识_病友圈_养生之道网

4、精神因素:精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒,持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等,均可引起失眠或者加重失眠。多数失眠者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠,患...
www.ys137.com/jibing/zhishi/17223... 2021-9-7