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失眠的常见原因及防治措施是什么_中医养生_养生之道网

引起失眠的常见原因有: (1 )心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘...
mip.ys137.com/zyys/24...html 2021-5-18

常见的失眠原因有哪些_食疗养生_养生之道网

1、失眠的原因有哪些 1.1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变 1.2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 1.3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠 1.4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所...
www.ys137.com/yinshi/17506...html 2021-9-1

造成失眠的原因_安神补脑_食疗养生_养生之道网

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
www.ys137.com/yinshi/17429...html 2021-9-9

晚上失眠的原因_中医术语_中医养生_养生之道网

1、晚上失眠的原因是什么 1.1、环境因素 噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。 1.2、生理因素 ...
www.ys137.com/zyys/17090...html 2021-9-15

精神原因引起失眠该怎么办_食疗养生_养生之道网

都市人生活和工作的压力都很大,从而容易出现失眠的情况,这种失眠主要是精神压力大或精神紧张导致的。那么,精神原因引起的失眠该怎么办? 导致一个人精神压力大的原因,一般由内源和外源组成。内源比如自身性格原因,自我的消极暗示等等,外源...
www.ys137.com/yinshi/19466...html 2021-8-26

晚上失眠什么原因_伍新林主任医师_养生之道网

2、精神原因引起失眠 可能的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题。 3、生活方式引起的失眠 由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量...
mip.ys137.com/articles_mip/1683... 2021-6-29

失眠是什么原因_病因_百科知识_病友圈_养生之道网

失眠的原因有很多,一定要从根本上治疗,如果是疾病引起的,要及时到医院治疗。如果没有大问题,可以自己调节。 失眠如何预防 在生活中尽量保持规律性,这一点对一个人的健康很重要,因为没有很好的休息,就不能很好地工作。所以要想有充沛...
www.ys137.com/jibing/zhishi/16937... 2021-9-9

导致长期失眠症的凶手_安神补脑_食疗养生_养生之道网

2、化学因素会导致长期失眠症 睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。
www.ys137.com/yinshi/17365...html 2021-9-15

女人为什么总失眠_女人总失眠的原因_伍新林主任医师_养生之道网

慢性压力性失眠的导致原因一般会包括了身体因素以及感情因素,身体因素则大多是心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏疾病等等,疾病的影响下导致慢性压力性失眠症状的出现。另外,长期服用某些药物的人也有可能会引起慢性压力性失眠。
mip.ys137.com/articles_mip/532... 2021-8-2

哪些疾病因素会引起失眠_安神补脑_食疗养生_养生之道网

1、引起失眠的精神疾病 1.1、以睡眠障碍为主要症状,其他症状均继发于失眠,每星期至少2~3次,表现为入睡困难,易惊醒、梦多、早醒、醒来不适等,可考虑为失眠症。 1.2、精神分裂症、躁狂症,由于精神运动性兴奋,常伴有失眠,前者常由于...
www.ys137.com/yinshi/17382...html 2021-9-16