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西红柿做什么汤好喝_食材百科_食材_养生之道网

西红柿的选购技巧 1、看颜色。不同颜色的西红柿具有不同的保健功效,如红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。橙色的西红柿,番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿,含有少量番茄红素,胡萝卜素也较少。浅黄色的西...
www.ys137.com/shicai/18019...html 2021-9-14

番茄炒蛋怎么做最有营养_食谱百科_食谱_养生之道网

1、应选购无虫疤、不裂不伤的西红柿。太生的不要。番茄洗干净后切成块,不要切太小,维他命会流失。番茄可以去皮,也可以不去皮,去皮的话吃起来口感更好点。 2、打鸡蛋很关键,打鸡蛋的时候一定要力道足够,顺一个方向搅打 ,打至鸡...
www.ys137.com/shipu/16886...html 2021-9-12

番茄炒蛋的烹饪顺序_食谱百科_食谱_养生之道网

1、番茄炒蛋的烹饪顺序 食材:番茄两个、鸡蛋三个、盐、葱 做法步骤: 1.1、番茄切块,小葱切碎、鸡蛋打在碗中,打散放少许盐。 1.2、锅里放油,烧热。 1.3、放入鸡蛋,快速翻炒,成块后盛入碗中待用。
www.ys137.com/shipu/17783...html 2021-9-12

牛油果怎么吃最好吃_食材百科_食材_养生之道网

1.1、直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯。 1.2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌...
www.ys137.com/shicai/17059...html 2021-9-7

喝拿铁咖啡会胖吗_减肥塑身_运动养生_养生之道网

3、番茄 番茄有助长寿,减肥消脂,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长...
www.ys137.com/ydys/17657...html 2021-9-17

虾怎么去壳_食材百科_食材_养生之道网

材料:番茄酱,料酒,虎虾,白糖,生抽,葡萄酒,葱姜蒜 做法: (1)虾剪净须脚虾枪,料酒微微腌制下。葱姜蒜洗净切碎末,待用。 (2)葡萄酒3勺、番茄酱2勺、生抽1勺、白糖2勺、盐少许混合调汁(做的多就同比例再来一份酱汁就行) ...
www.ys137.com/shicai/15903...html 2021-9-14

土豆的做法有什么_食材吃法_食材_养生之道网

3.2、番茄:土豆会在人体胃肠中产生较多的盐酸,而番茄在很强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,进而影响食欲,造成腹泻、腹痛与消化不良。 3.3、柿子:土豆中的淀粉和柿子中的鞣酸在胃酸的功效下会发生凝聚,形成不容易消化的物质,导致...
www.ys137.com/shicai/18161...html 2021-9-13

炖鱼汤加冷水还是热水_食谱百科_食谱_养生之道网

然后大火烧5分钟,放入番茄,加盖。 再小火慢烧10~15分钟。 最后放盐即可。 喝鲫鱼汤有什么好处 鲫鱼汤的营养价值高,适量食用对身体是有一定好处的。 增强体力 鲫鱼的主要营养成分就是含有很多的优质蛋白,鲫鱼的蛋白质在经过熬汤之后都...
www.ys137.com/shipu/17754...html 2021-9-16

菠萝的营养价值有哪些_食材吃法_食材_养生之道网

北豆腐250克、菠萝1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、水淀粉适量、番茄酱适量、白糖少许。 做法: 菠萝切成与豆腐大小相同的方丁。 锅入放油烧热,入豆腐炸一下,炸成金黄色。
www.ys137.com/shicai/19374...html 2021-9-16

炖鱼汤加冷水还是热水_食谱百科_食谱_养生之道网

然后大火烧5分钟,放入番茄,加盖。 再小火慢烧10~15分钟。 最后放盐即可。 喝鲫鱼汤有什么好处 鲫鱼汤的营养价值高,适量食用对身体是有一定好处的。 增强体力 鲫鱼的主要营养成分就是含有很多的优质蛋白,鲫鱼的蛋白质在经过熬汤之后都...
mip.ys137.com/shipu/17754...html 2021-9-4