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国家运动员吃什么_体育健身_运动养生_养生之道网

晚餐:金枪鱼意大利面、番茄酱调味的蔬菜、新鲜水果沙拉夜宵:一杯低脂牛奶或一碗谷物粥零食:新鲜水果、水果干、压块干粮、麦芽面包、夹低脂食物(如去皮鸡肉或低脂干酪)的三明治、低脂酸奶、低脂奶油冻、果汁等。 3、比赛前一周吃什么 比赛...
mp.ys137.com/ydys/15972...html 2021-10-18

酱骨头用什么酱好吃_食材百科_食材_养生之道网

西红柿蘸番茄酱好吃吗?什么味道? 美食菜谱2021-09-21 10:33:48 频道最新 梭子蟹什么季节上市 教你挑选梭子蟹的方法 食材百科2021-08-12 10:59:21 小母鸡怎么炖好吃 食材百科2021-03-26 15:58:03 ...
mp.ys137.com/shicai/18095...html 2021-10-17

未长成个的冬瓜能吃吗_饮食禁忌_食疗养生_养生之道网

每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。 冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清...
mp.ys137.com/yinshi/17224...html?ivk... 2021-10-17

香瓜是热性还是凉性的_食材百科_食材_养生之道网

做法:洗净去皮,切成条;80克面粉和40g淀粉混合,加1克小苏打,用冰水调成糊,加一小勺色拉油调匀;在香瓜上撒少许干淀粉,抹匀;锅内放多一些的油,烧至五六成热时,将香瓜裹匀面糊,下入锅中中火炸至金黄色;装盘,上面挤上番茄酱...
mp.ys137.com/shicai/17114...html 2021-10-14

明虾的营养价值_吃明虾的好处_食材营养_食材_养生之道网

虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 虾+葡萄:身体不适 虾+洋葱:形成草酸钙产生结石 虾+樱桃番茄:产生砒霜会中毒 虾+西瓜:腹痛、腹泻、恶心 虾+西红柿:产生砒霜会中毒 虾+果汁:一起吃会腹泻...
www.ys137.com/shicai/16623...html 2021-10-3

小青菜的营养价值_吃小青菜的好处_食材营养_食材_养生之道网

小青菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小青菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁、丰富的维生素C(约为番茄的3倍)等成分,而且含有大量不饱和脂肪酸,有利于预防心血管疾病。
www.ys137.com/shicai/16768...html 2021-10-16

糖尿病尿蛋白患者的饮食指南_饮食_糖尿病_养生之道网

晚餐应少而清淡,因为过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油,不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等。
www.ys137.com/tnb/1449...html 2021-9-27

带鱼的吃法_哪些人不能吃带鱼_食材吃法_食材_养生之道网

1.6、锅中留油15克左右,大火烧热,下入番茄酱炒香,加入料酒5克,放入清水50克,加盐4克,大火烧开放入白糖,白醋20克,然后用10克的水淀粉勾芡汁儿,调成糖醋汁。 1.7、把炸好的带鱼码入盘中,然后用锅中的糖醋汁浇在带鱼上面,撒上...
www.ys137.com/shicai/16886...html 2021-10-6

饮食胎教的正确方法_饮食胎教有何正确方法_胎教_母婴养生_养生之...

它主要存在于豆类、菠菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼、肝、肾等食物中。现已人工合成,为一种黄色或橙黄色结晶性粉末,无臭、无味,遇光和热不稳定,易氧化失去活性。 四、胎儿后期...
www.ys137.com/muying/2551...html 2021-10-13

猪大排的吃法_哪些人不能吃猪大排_食材吃法_食材_养生之道网

6、将糖醋汁混合均匀倒入锅中,加入番茄酱、蓝莓酱各1勺,锅中材料、调料混合均匀煮开锅转中小火加盖焖煮至汤汁稠浓,转大火收汁,注意掂锅翻动使肉骨挂汁均匀,起锅前再淋入少许香醋,撒上炒香芝麻及葱末即可。
www.ys137.com/shicai/16975...html 2021-9-29