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宝宝的睡眠问题:是同床睡还是独睡好_养生人群_养生之道网

睡的3个好处 宝宝拥有自己的小床也就拥有了独立的睡眠空间。这除了能更好的避免母子同床的缺陷外,还有利于宝宝的身心发展: 1.净化环境。 没有人对着宝宝呼...
www.ys137.com/ysrq/219...html 2020-1-29

有安神作用的食物_食疗养生_养生之道网

莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。 2、小米有安神作用。 小米又称粟米,性味甘咸,...
www.ys137.com/yinshi/16592...html 2020-2-1

有什么药可以助睡眠_食疗养生_养生之道网

有什么药可以助睡眠?对于睡眠质量很差的朋友来说,长期睡眠不好对身体危害极大,因此可以在医生指导下服用助安眠的药。那么有什么药可以助睡眠呢?
www.ys137.com/yinshi/17288...html 2020-1-31

坚持运动的好处_运动养生_养生之道网

坚持运动的好处有哪些?人是需要运动的,长期坚持运动会对身体健康造成很多意想不到的改变,那么坚持运动的好处有哪些?下面就让我们一起过来看一看吧。
www.ys137.com/ydys/19378...html 2019-3-19

睡眠不好补充什么_食疗养生_养生之道网

睡眠不好补充什么?失眠对现代人来说是比较常见的,大家可以通过饮食方法来调理。那么,睡眠不好补充什么?接下来养生之道网为你介绍相关内容。
www.ys137.com/yinshi/17329...html 2020-1-29

老年人有睡眠障碍了怎么办_养老_养生之道网

老年人有睡眠障碍了怎么办?睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。那老年人有睡眠障碍了怎么办?
www.ys137.com/yanglao/18134...html 2020-2-9

维生素c帮助睡眠吗_食疗养生_养生之道网

维生素c帮助睡眠吗?日常生活中很多人会出现失眠的情况,而维生素c功效比较多,很多人平时都会吃一些维生素c来调理身体,那么维生素c帮助睡眠吗?今天就一起来看下吧!
www.ys137.com/yinshi/18140...html 2020-2-17

夫妻同床共枕的3大好处_中医养生_养生之道网

同床共枕的三大好处 1、你和你的他睡在一起的时候,他会睡得更好些。 刊登在《睡眠与生物学》上的研究报告中指出:研究人员发现,女性在与所爱的人同床睡眠时...
www.ys137.com/zyys/202...html 2020-1-24

总睡不醒怎么回事_中医养生_养生之道网

总睡不醒怎么回事?睡眠健康有着重要的作用,有些人一天到晚总是昏昏沉沉的好像睡不醒的样子,其实经常睡不醒可能有疾病哦,那总睡不醒怎么回事?我来说下!
www.ys137.com/zyys/17521...html 2020-2-13

足疗保健的好处_中医养生_养生之道网

足疗保健的好处有哪些?现在生活工作压力都很大,去做个足疗可以让你身心感到轻松,足疗保健功效是毋庸置疑的,足疗包括足浴和足部按摩两部分。那么足疗保健的好处有哪些?
www.ys137.com/zyys/17423...html 2020-2-18