为您找到相关结果1,031个

维生素c帮助睡眠吗_食疗养生_养生之道网

维生素c帮助睡眠吗?日常生活中很多人会出现失眠的情况,而维生素c功效比较多,很多人平时都会吃一些维生素c来调理身体,那么维生素c帮助睡眠吗?今天就一起来看下吧!
www.ys137.com/yinshi/18140...html 2019-9-8

儿童什么时候单独睡觉好_养生人群_养生之道网

儿童单独睡的好处 1、有利于宝贝的身体健康 如果宝贝与父母同睡,特别是夹在大人...父母应该平时留心,掌握宝宝的睡眠习惯,帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯,在...
www.ys137.com/ysrq/17552...html 2019-5-4

睡不醒是一种病吗?_中医养生_养生之道网

养生之道网导读: 总是睡不醒好像很多现在人都会有的,其实多数人每天的睡眠时间还是够的,可还是有睡不醒的情况,总是睡不醒是病吗?如果真的是按时按点的睡觉了...
www.ys137.com/zyys/494...html 2019-9-5

人的正确睡姿_中医养生_养生之道网

人的正确睡姿是怎样的?对于人体来说,每天保证足够的睡眠时间是满足身体健康的需求之一,而正确的睡姿才能提高睡眠质量。那么人的正确睡姿是怎样的呢?
www.ys137.com/zyys/16389...html 2019-9-3

睡眠不好吃什么中药好_食疗养生_养生之道网

睡眠不好吃什么中药好?睡眠不好会引起人体产生很多的不适,而通过服用中药来调理睡眠是非常有效的。那么睡眠不好吃什么中药好呢?下面就一起来看看吧!
www.ys137.com/yinshi/17626...html 2019-9-22

长期睡眠不足会让胳膊没劲吗_中医养生_养生之道网

长期睡眠不足会让胳膊没劲吗?长期睡眠不足是现今社会很多上班族和学生族的通病,那么,长期睡眠不足会让胳膊没劲吗?接下来为你介绍长期睡眠不足会让胳膊没劲吗。
www.ys137.com/zyys/17056...html 2019-6-14

午睡坏处_养生人群_养生之道网

很多人仅仅知道午睡有好处,其实任何事物都是具有两面性,午睡也是不例外。那么,...2、午睡坏处:午睡时间过长影响晚上睡眠 午睡的时间最好是能够控制在半小时之内...
www.ys137.com/ysrq/17524...html 2019-9-4

老人戒烟的好处_养老_养生之道网

老人戒烟的好处有哪些?许多老年人都以为自己一把年纪了戒烟反而会影响身体健康,其实不然,老人戒烟才能健康长寿,那么老人戒烟的好处有哪些呢?下面就由小编来为您介绍...
www.ys137.com/yanglao/4436...html 2019-8-31

晚上做瑜伽的好处_运动养生_养生之道网

晚上做瑜伽的好处有哪些?我们一直都在“鼓吹”早上练瑜伽的好处,理由当然不外乎:早上积蓄了一晚上的能量,当然是练瑜伽的最佳时间段。今天我们来看看晚上做瑜伽的...
www.ys137.com/ydys/17953...html 2019-3-20

跑步治疗失眠吗_运动养生_养生之道网

3、每天跑步的好处有哪些 3.1、提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。 3.2、增加肺活量 跑步能使肺的容量平均...
www.ys137.com/ydys/17578...html 2019-5-13