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胃痛喝什么粥 推荐八款暖胃粥_食疗养生_养生之道网

5、花生紫米粥做法:紫糯米粥1杯,花生半杯。紫糯米、花生洗净。锅中加水烧开,下紫糯米和花生,煮开后转小火,熬成粥。粥将煮熟,放少许盐调味即可。功效:紫糯米是糯米的一种,具有温暖脾胃、补益中气的功效,对脾胃虚寒、食欲不佳、...
m.ys137.com/yinshi/1480...html 2021-9-16

清晨忌吃的三种食物_食疗养生_养生之道网

这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。 2、维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少,因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量,使...
mip.ys137.com/yinshi/16623...html 2021-5-13

冬天暖胃小食物有哪些_冬季养生_时令养生_养生之道网

3.1、花生紫米粥的做法 材料:紫糯米粥1杯,花生半杯。 做法:紫糯米、花生洗净。锅中加水烧开,下紫糯米和花生,煮开后转小火,熬成粥。粥将煮熟,放少许盐调味即可。 3.2、山药桂圆粥的做法 ...
www.ys137.com/slys/16770...html 2016-12-29

女人肾虚吃什么好调养_补肾_食疗养生_养生之道网

功效:莲子能滋养补益、养心安神,紫米则有滋阴补肾、补血益气的功效,特别适合女性养生食用。5、黑米桂圆粥材料:黑米60克,桂圆肉12克,红糖适量。做法:先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠...
http://www.ys137.com/yinshi/145159.html?from=pc2wap_baidu 2021-9-17

黑米的吃法_哪些人不能吃黑米_食材吃法_食材_养生之道网

2.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。 3.中医认为黑米性平,味甘;火盛热燥者不宜食用。 4.由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。
www.ys137.com/shicai/10544...html 2021-9-15

夏季喝什么粥养生_夏季养生_时令养生_养生之道网

1.3、紫米紫米具有益气补血的功效,适用于妇女体质虚弱,营养不良,贫血等症。 紫米还有不少食疗效用,滋阴补肾、明目补血,比较适合产妇、老人、儿童食用,可以有效地补充营养。 2、夏季湿气重可分为两类 ...
www.ys137.com/slys/17880...html 2021-9-16

紫米的吃法_哪些人不能吃紫米_食材吃法_食材_养生之道网

养生之道网导读:紫米的吃法有哪些?紫米是大米中的一种,因其外皮含有花青素成分,而成为米中的贵族,备受养生人士喜爱。下面来了解紫米的吃法和食用禁忌。 紫米的简介 紫米是水稻中的一种,它与普通大米的区别,是它的种皮有一薄层紫色...
www.ys137.com/shicai/14604...html 2021-9-5

对肺好的五谷_润肺_食疗养生_养生之道网

大米重润肺:大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 五谷养生的好处有哪些 五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下...
www.ys137.com/yinshi/16827...html 2021-9-16

黄豆的10大保健功效和作用_日常养生_食疗养生_养生之道网

目前在网上流传着许多吃大豆的方法,如将大豆、黑豆、红豆、腰豆装入一只大碗,用清水浸泡2小时,再加大米、紫米煮成的杂豆饭,对减肥瘦身有好处。将黄豆与排骨共同煮成的黄豆排骨汤有补脑强身的作用。
www.ys137.com/yinshi/44259...html 2021-9-16

清晨忌吃的三种食物_饮食禁忌_食疗养生_养生之道网

这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。 2、维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少,因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量,使...
www.ys137.com/yinshi/16623...html 2021-9-15