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鲜虾蟹柳色拉_美食菜谱_养生之道网

4. 将黄瓜丝、紫甘蓝丝加蛋黄酱拌匀,虾肉码在拌好的色拉上即可。 鲜虾蟹柳色拉的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等...
www.ys137.com/meishi/92560...html 2021-11-8

夏季减肥 卷心菜瘦身_水果蔬菜类_健身塑形_养生之道网

但是,这里需要注意的是,蛋黄酱、色拉酱绝对是不能使用的,它们所含的高热量是瘦身大敌。一定要调味的话,可以使用少量酱油、柠檬汁、香醋、盐以及不含油分的调味料。 2、卷心菜瘦身并不是意味着单吃卷心菜,那样的话只会造成营养不良。
www.ys137.com/jianshen/89120...html 2021-11-17

节后瘦身 一周清肠排毒食谱_健身塑形_养生之道网

午餐:3两罐装低盐金枪鱼肉,拌上1茶匙低脂蛋黄酱,2茶匙碎胡桃和少许醋、芝麻;配一大块总热量不超过100千卡的全麦饼干。 零食:1小袋核桃和1块低脂芝士。 晚餐:将3两去皮的水煮鸡胸肉,与1/2量杯洋葱条、大蒜末、干奶酪混合食用;1份...
www.ys137.com/jianshen/88110...html 2021-11-23

克罗恩病不能吃什么,克罗恩病的注意事项_禁忌_百科知识_病友圈...

黄油和其它动物油、人造奶油、面包酱、蛋黄酱等。 奶制品(如果有乳糖不耐受的情况,则更要注意避免)。 饮酒(啤酒、白酒、鸡尾酒等)。 碳酸饮料、咖啡、浓茶、巧克力、爆米花等。 未成熟的水果及生吃蔬菜(如蔬菜沙拉等)。
www.ys137.com/jibing/zhishi/17208... 2021-11-14

哈蜜瓜是凉性的吗_食材百科_食材_养生之道网

3、哈密瓜慕斯,低筋粉加入蛋黄液中,加入温牛奶,搅拌均匀,倒入锅中,不停搅拌,小伙煮至浓稠;盛出盖上保鲜膜放入冰箱冷藏;将鲜奶油打发,再倒入冷藏好的牛奶蛋黄酱,搅拌均匀成慕斯馅;摆上哈密瓜果球。
www.ys137.com/shicai/17856...html 2021-11-24

冬天怎么吃沙拉_冬季养生_时令养生_养生之道网

1.3、再调一小碗酱汁,蛋黄酱、芥末酱,调匀后放在一边备用。 1.4、烫蔬菜的同时,另取一只锅煎鸡腿,不放油,直接下入鸡腿去煎,鸡腿会出很多油,耐心将鸡腿煎到金黄色。 1.5、鸡腿煎好后切块摆在盘子里,烫熟的蔬菜条摆在鸡腿旁,吃...
www.ys137.com/slys/16520...html 2021-11-9

吃牛油果可以减肥吗_减肥塑身_运动养生_养生之道网

牛油果鸡蛋三明治:将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎,取一只比较熟的牛油果,挖出果肉加入鸡蛋碎,可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀,习惯食物原味能达到最好的减肥效果,推荐不加酱料。夹在面包中间即可!提示,要选用比较熟的牛油果,这样...
mip.ys137.com/ydys/17171...html 2021-9-27

冬季体寒怕冷的人应该吃些什么_养生文化_养生之道网

而菠菜、挪威三文鱼、核桃中富含的omega-3,可以预防紫外线引起的皮肤老化,延缓皱纹形成并预防炎症,增强皮肤光泽、保持皮肤柔滑。 蓝莓、猕猴桃可防晒 蓝莓、猕猴桃都可以预防由于太阳照射造成的皮肤伤害。
mip.ys137.com/infos/25149...html 2011-6-20

怀孕2个月营养怎么搭配_孕妇保健_养生人群_养生之道网

材料:芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、胡椒粉适量、蛋黄酱是适量。 做法:芦笋根部去皮,胡萝卜去皮切片。将芦笋和胡萝卜过滚水焯一下然后沥干。鸡蛋蒸熟后,蛋黄备用,蛋白切小片。将胡萝卜条、芦笋和鸡蛋...
www.ys137.com/ysrq/16683...html 2021-11-15

女性吃什么可以瘦脸_女性保健_养生人群_养生之道网

蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀...
www.ys137.com/ysrq/16459...html 2021-11-14