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猪脊骨的营养价值_吃猪脊骨的好处 - 养生之道网

猪脊骨的营养价值、吃猪脊骨的好处 脊骨中含有大量骨髓。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功...
m.ys137.com/articles/1677... 2021-7-19

猪肝的功效与作用_猪肝的药用价值_中医养生_养生之道网

肝脏是动物机体中最大的解毒器官,猪从出后到屠宰中间用了不少的药物来治疗一些疾病,还有疫苗的注射。大量的药物残留都集中在肝脏上,体质差的人吃了以后容易出现食物中毒或者过敏现象。 猪肝医书记载 ...
www.ys137.com/zyys/4173...html 2021-7-14

春分养生中药材_时令养生_养生之道网

白术10克,党参30克,猪肘一个,生姜几片。分别用水洗净,猪肘干净。生姜洗净,去皮、切片。用适量水,猛火煲至水滚,放入以上准备好的白术、党参、猪肘、生姜,改用慢火继续煲约3小时,加入少许细盐调味后即可饮用。每周1~2次。
www.ys137.com/slys/17423...html 2021-7-22

下午健身可有效改善睡眠质量_运动养生_养生之道网

现代生活方式中,受到失眠困扰的人越来越多。人们都知道,运动能缓解压力,改善睡眠,但是你知道什么时候运动,晚上才能睡得香吗?据英国杂志近日报道,英国研究人员发现,下午运动,对睡眠帮助最大。
mip.ys137.com/ydys/319...html 2011-7-21

立秋为什么要吃肉_时令养生_养生之道网

其实立秋这天吃炖肉,除了久远的风俗习惯以外,对养生保健也是大有好处的。因为夏天太热,人们会不自觉地偏食,这对人体的生态平衡是非常有害的,往往还会对人体的内分泌和生物机能造成影响。 而就在立秋的时候,人们用吃炖肉的方法解决了这个...
www.ys137.com/slys/4178...html 2021-7-22

由你所属 11款球类减肥运动_运动养生_养生之道网

运动效果:排球对臂部肌肉和腹部肌肉锻炼效果尤为明显,同时,对你灵敏性提高也很有帮助。 2、羽毛球 这是民间普及得较好运动,双人或者四人对抗,场地要求不高,而且球拍非常便宜,易于掌握。
mip.ys137.com/ydys/29250...html 2021-5-15

春季适合喝的汤有什么_时令养生_养生之道网

春季喝汤的好处 1、营养丰富 无论是何种汤,都会放很多样的材料进去煮,特别是广东人的老火靓汤,除了煮汤的材料,还会放一些中药材等。而在煲汤的过程中,很多营养的元素就会融入汤水里面,只要喝了汤就能获取一些所需的营养,比如一定量的...
www.ys137.com/slys/19376...html 2021-7-10

吃什么对损伤的神经有好处_医学健康_养生之道网

1、吃什么对损伤的神经有好处 1.1、绿豆 能帮助排出侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其他有害物质,促进人体的正常代谢. 1.2、蘑菇 能清洁血液,排泄毒性物质,经常食用可净化体内环境. ...
www.ys137.com/yxjk/17332...html 2021-7-3

秋季养生粥的做法与功效_时令养生_养生之道网

3、霸王花煲猪肘 做法:连皮猪肘一斤,霸王花二两,章鱼一两,猪骨四两,蜜枣五枚,果皮1/4个,前法收汤,供8-10人用。 功效:清肺、滋润、润肺。 特点:清淡之中见浓郁,气味香浓。 4、苹果雪梨煲瘦肉 ...
www.ys137.com/slys/15857...html 2021-7-23

春季能吃什么药材_时令养生_养生之道网

3、春季忌生冷食物 虽说春季气温暖和,最好不要吃太良性的食物,不然容易引起肠胃不适、腹泻等情况。春季人体免疫力整体下降,太过生冷的东西刺激肠胃,对人体百害而无一利。
www.ys137.com/slys/17723...html 2021-7-19