为您找到相关结果20个

调理肠胃的12种食物_食疗养生_养生之道网

1、酸奶 经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说,喝酸奶养...
www.ys137.com/yinshi/1476...html 2021-7-22

肠道益生菌有哪些_医学健康_养生之道网

依据目前的研究发现益生菌可以有效地抵御多种肠道病菌,在欧洲和日本等发达国家,医学家已开始尝试使用益生菌制剂来治疗和预防肠道疾病。 二、益生菌的种类: 目前认为益生菌分为三种: 1、乳杆菌类,如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆...
mip.ys137.com/yxjk/1488...html 2021-7-23

老人喝酸奶的五“不宜” 老人喝酸奶注意什么_养老_养生之道网

老年人常喝酸奶,对健康有益,酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶,通畅肠道,调节肠道内菌群,增加益生菌,促进消化和吸收。另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败...
www.ys137.com/yanglao/4217...html 2021-7-25

酸奶养胃还是牛奶养胃_食疗养生_养生之道网

1、酸奶养胃 不过,酸奶不能空腹喝,不然胃酸会中和酸奶里的益生菌,最好在饭后2小时饮用。冬天最好饮用常温的酸奶,避免刺激胃部。酸奶是越新鲜越好。酸奶可在4℃下保存14天以上。在4℃的冷藏条件下,酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降,14...
www.ys137.com/yinshi/1471...html 2021-7-12

吃撑了喝酸奶有用吗_食疗养生_养生之道网

酸奶中含有大量活性乳酸菌,在经过了胃液和各种消化酶的折磨后,仍然会有一大部分活菌抵达肠道。虽然乳酸菌在肠道中并不能存活很久,仅能存活几个小时到几天。但在这段时间内乳酸菌仍然能够发挥一定的益生菌功效,有助于帮助消化和恢复...
mip.ys137.com/yinshi/15436...html?iv... 2021-7-9

十五种食物帮助小孩增强抵抗力_养生人群_养生之道网

3、酸奶 酸奶中含有的有益细菌成为益生菌。也许你应经知道这些有益的细菌生活在你的肠道里,帮助你消化你的食物。同时他们还会帮助你抵抗身体的疾病。一项研究表明常常喝酸奶的宝宝感染疾病,如感冒、耳部感染、咽喉炎等疾病的危险系数仅为...
www.ys137.com/ysrq/1414...html 2021-7-3

早上吃什么可以通便_食疗养生_养生之道网

许多女性朋友喜欢早上喝酸奶,据说能减肥。其实,是通过酸奶对人体的作用,提高肠道运行速度,更快排出宿便,达到瘦身效果。 牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻...
www.ys137.com/yinshi/15767...html 2021-7-5

乳酸杆菌少是怎么回事_医学健康_养生之道网

乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。缺乳酸菌可能是由于抗菌素的过量,使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏。 一般是不会缺的,补充乳酸菌可以多喝酸奶,因为酸奶就是乳酸菌发酵的,或者买乳酸菌片吃。
www.ys137.com/yxjk/16969...html 2021-7-5

孕妇便秘厉害 教你12个小妙招_养生人群_养生之道网

食用含有乳酸菌或益生菌的营养品,也可以有效改善便秘。孕妇可用简单的方法,例如食用优格或酸奶来缓解便秘。 孕妇不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防治便秘。喝...
www.ys137.com/ysrq/141075...html 2021-7-18

宝宝夏天开胃辅食有哪些_时令养生_养生之道网

酸奶还含有丰富的益生菌,可以抑制宝宝肠道内的细菌繁殖滋生,从而提高宝宝的食欲和消化吸收的能力。 5、每天都给宝宝喝些汤或粥 夏季天气热,人体的新陈代谢也较旺盛,宝宝也是,加上小宝宝都是很调皮爱动的,这会让宝宝出很多汗,如果不...
m.ys137.com/slys/16115...html 2021-4-14