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奶汤鲫鱼的营养价值_食谱_养生之道网

奶汤鲫鱼热量 烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减肥时应避免食用过多汤汁。 营养素含量(每100克) 热量(大卡)52.11 碳水化合物(克)1.68 脂肪(克)3.13 蛋白质(克)4.43 ...
www.ys137.com/shipu/17011...html 2021-7-22

手术后能吃鱼吗?吃什么鱼好_食疗养生_养生之道网

3、鲫鱼。从营养学角度来分析,鲫鱼汤是不错的补品,对愈合伤口肯定有一定疗效。因为它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,易于消化吸收。每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质,具有较强的滋补作...
http://www.ys137.com/yinshi/148013.html 2021-6-8

身体持续瘦是什么原因_运动养生_养生之道网

甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。 6、多吃富含纤维素食物 富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。 身体消瘦适合吃哪些食谱 1、鲫鱼枸杞 材料:活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油、姜、葱...
www.ys137.com/ydys/17328...html 2021-7-31

儿童春季养生食谱_时令养生_养生之道网

1、鲫鱼豆腐的做法 材料:鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。 做法:先将鱼去鳞、腮、内脏洗净,沥干,豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油(油食品)锅煎至鱼皮脱水、收紧,放入温水煮开,放少量料酒,...
www.ys137.com/slys/16896...html 2021-7-26

三高人群食谱做法_糖尿病_养生之道网

6、鲫鱼汤 鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。鲫鱼汤有益气健脾,利水消肿、清热解毒,降糖降压的作用。所以,贪嘴了喝点鱼汤还是挺不错的。 三高人群饮食五大诀窍 首先,血糖高的人一定要管住自己的“嘴”,就是说...
www.ys137.com/tnb/15813...html 2021-7-25

哺乳期可以吃燕窝吗_食疗养生_养生之道网

白燕窝鲫鱼汤: 原料:鲫鱼一条、姜3片、白燕角一盒(先浸8-12小时)、小葱一棵(切碎)、油、盐。 制作: 1、锅里放猪油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下,煎到鱼肉变色后,倒入2碗水。
www.ys137.com/yinshi/8868...html 2021-8-1

三高人群一周食谱_糖尿病_养生之道网

午餐:米饭,鸡块炖蘑菇,苦瓜炒芹菜,雪里红炖豆腐,香菇笋片,胡萝卜炒鸡蛋,海带鲫鱼汤。梨。 晚餐:二米粥(大米,小米),豆包,肉炒洋葱,拌海蜇黄瓜丝,醋熘白菜,虾仁百合,豆腐兔肉紫菜。西瓜。
www.ys137.com/tnb/15778...html 2021-7-18

炖鱼需要炖多长时间_食谱_养生之道网

1.3、在铁锅里放猪油,置大火上烧热,依次投入胡椒面、葱丝、姜末,随后放入清汤、奶汤、味精、盐,同时将切过花刀的鲫鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出放入场中。 1.4、将枸杞用温水洗净后,下鱼锅内,烧沸后,移小火上炖20 分钟,加...
www.ys137.com/shipu/17641...html 2021-8-3

糖尿病肾病蛋白尿治疗_糖尿病_养生之道网

3.2、活鲫鱼 2条 (约 100克左右 ),地榆 15— 30克 ,鲜土大黄 10— 15克。鱼洗净 ,与上述中药同煮沸 ,睡前半小时吃鱼喝汤。每日 1剂 ,5天为1疗程。适用于各型糖尿病性肾病。
www.ys137.com/tnb/17554...html 2021-7-26

糖尿病老人吃什么零食好_养老_养生之道网

2、清蒸茶鲫鱼 鲫鱼可健脾利湿,治脾虚食少,乏力水肿、小便不利;绿茶清热止渴。二物搭配,有补虚弱、清止消渴之功效。适用于糖尿病消渴饮水不止以及热病病人食用。 做法:鲫鱼500克,绿茶适量。 鲫鱼去鳃和内脏,留下鱼鳞;鲫鱼腹内装满绿...
www.ys137.com/yanglao/16849...html 2021-7-29