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女人睡午觉的好处都有哪些_养生常识_养生之道网

女人睡午觉的好处都有哪些养生之道网侠子 2016-04-13 展开全文↓ 往下拉,下面的文章更精彩 ↓ 推荐信息相关资讯热点阅读大家都在看...
mip.ys137.com/baike/14635...html 2018-12-7

睡午觉影响晚上睡眠吗_食疗养生_养生之道网

睡午觉影响晚上睡眠吗?很多人都习惯午睡,一天不睡,下午的工作和学习就会感觉到特别疲惫,但有些人睡了午觉却感觉晚上睡不好。那么睡午觉影响晚上睡眠吗?
www.ys137.com/yinshi/17227...html 2019-2-1

夏季午睡的好处 你午睡了吗_时令养生_养生之道网

午睡也是有讲究的,那么你知道午睡的技巧和好处吗?下面一起来了解下吧。 夏季...相关标签: 夏季午睡的好处睡午觉夏季午觉 相关文章 冬季吃什么蔬菜最好 冬季吃...
www.ys137.com/slys/1416...html 2019-7-13

午睡容易早死?夏天午睡的好处与坏处_养生人群_养生之道网

​养生之道网:夏天天气炎热,午后不休息一下,整个下午就会无精打采甚至打瞌睡,那么夏天午睡的好处与坏处有哪些呢?下面养生之道网为您介绍夏天午睡的...
www.ys137.com/ysrq/2803...html 2015-5-1

缓解疲劳上班族午睡的五大好处_养生人群_养生之道网

此外,国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。 1.降血压。美国阿勒格尼学院研究...不得不说,对于很多人来说,睡午觉已经渐渐成了一种奢侈的享受。《生命时报》2010...
www.ys137.com/ysrq/87...html 2014-9-7

上班一族午睡的五大好处_养生人群_养生之道网

午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠,无论是从传统中医,还是从最新的...这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。 上一页 1 2 下...
www.ys137.com/ysrq/87...html 2018-9-5

老年人午睡的好处_养老_养生之道网

老年人午睡的好处都有哪些?我们都知道人一旦上了岁数以后睡眠的质量就会越来越差,所以为了补充睡眠,老人应该适当的午睡。那么老年人午睡的好处都有哪些呢?
www.ys137.com/yanglao/18075...html 2019-6-11

几点午睡好_养生人群_养生之道网

2、午睡有什么好处 2.1、振奋情绪,赶走抑郁 午后打盹可改善心情,降低紧张度,...由于条件限制,很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期如此对身体健康是非常不利的...
www.ys137.com/ysrq/17698...html 2019-7-25

上班族中午怎么睡觉舒服_养生人群_养生之道网

上班族午睡的好处 1、有益防病健体 研究发现,经常午睡可降低心脏病危险。每周...睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩...
www.ys137.com/ysrq/17991...html 2019-2-16

午睡方法_养生人群_养生之道网

如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部的胀气。 午睡的好处有哪些 1、压力,缓解了。高压下的生活,想喘下气都难。而午睡正是...
www.ys137.com/ysrq/17522...html 2019-5-18